Il y a quelques temps on m’a proposé de tester le programme Turbo + de Comme J’aime, qui se déroule sur une semaine. Ça tombait pile poile ! J’étais dans une période de remise en question et le déclic que j’attendais depuis des années, celui qui libère note esprit et…
Un petit point rapide après mon changement de régime (bon dieu que je n’aime pas ce mot). Avec les vacances, les sorties et j’en passe et des meilleures, je n’ai pas trop eu le temps de remplir mon carnet d’alimentation bien comme il faut … mais je m’y remet dès…
Après quelques mois de WW en ligne, je me rend compte que cela ne me convient pas. La méthode est bonne, mais il y à quelques points (dont ceux à compter) qui ne me satisfont pas . Par exemple au moment de faire les courses: il faut avoir cherché les…
Régime épisode 2 ! Il y a deux semaines je vous parlais de mon envie de me reprendre en main et de perdre du poids. J’ai donc commencé la méthode pro points de Weight watcher. Plus pratique que d’aller sur internet, je m’aide de l’application iphone, qui est…
Je vous ai déjà raconté qu’avant j’étais mince, ce que je pense être une cause de ma prise de poids de départ; puis il y a eu la césarienne et la douleur qui m’a vrillé le ventre pendant des mois. Des mois passés en faisant le moins de mouvements possible…
