Régime épisode 2 ! Il y a deux semaines je vous parlais de mon envie de me reprendre en main et de perdre du poids. J’ai donc commencé la méthode pro points de Weight watcher.

 

weight watcher online

 

Plus pratique que d’aller sur internet, je m’aide de l’application iphone, qui est (ma foi) pas trop mal faite. Je vous en reparlerais plus en détail.

Pour le moment, on ne peut pas dire que je ressens de manque ; je mange à peu près comme avant, mais en me mettant plus de limites : moins en quantité, moins gras, ne pas me re servir (dans la mesure du possible).

Il m’est déjà arrivé d’avoir explosé mes points avant le diner … ben oui, il faut quand même une phase d’adaptation, et les « ennemis » ne sont pas toujours ceux que l’on crois ! Dans ces cas là je me contente d’un aliment rassasiant à 1 ou deux points au repas du soir pour éviter de culpabiliser.

Là où c’est difficile, c’est quand on est invité ; heureusement que cela n’arrive pas toutes les semaines.

Je ne me suis pas pesée pour le moment; j’attends encore un peu … j’attends de sentir un changement, de me sentir mieux. Comme je ne perd pas facilement, je préfère ne pas me décourager tout de suite en voyant que je fais toujours le même poids.

Rendez-vous la semaine prochaine pour une première pesée.

 

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Et chez les copines Milie, La marmite à m’alice , Metissage et papotage, So Sandra

 

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